Les nouilles crémeuses aux germes pourraient bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 306 calories, 11g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,02 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, de la crème, des oignons et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 40 minutes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 52%. Ce score est solide. Essayer Choux De Bruxelles Aux Nouilles Aux Œufs, Nouilles Dan Dan aux Germes de Soja, et Nouilles de Courgettes au Bacon, Choux de Bruxelles et Noisettes pour des recettes similaires.
Instructions
1
Placer les choux de Bruxelles et une petite quantité d'eau dans une casserole; couvrir et cuire jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
5 Ou 6 Petites Courges Pattypan, Coupées En Quartiers (choisir Celles Qui Sont Vert Clair Mais Lourdes Pour Leur Taille)
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées
2
Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir les oignons dans 2 cuillères à soupe de beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
3
Retirer du feu; incorporer la crème sure, le fromage cottage, l'ail, le paprika, le sel et le cumin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins De Blé Entier
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
Graines De Carvi
Onces Liquides D'eau Fraîche
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
4
Égoutter les germes; ajouter au mélange d'oignons avec les nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Pousse
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
5
Étaler dans un bol graissé de 2 litres. plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Cassonade Splenda®
6
Faire fondre le beurre restant et mélanger avec la chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
7
Saupoudrer sur la cocotte.
8
Cuire au four, à découvert, à 375° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à coloration dorée.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®