Chou Frit à la Pancetta

Name: Chou Frit à la Pancetta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 tête chou finement râpé; 2 girofle ail haché; 6 tranches pancetta, coupée en petites lanières; 1 oignon rouge, coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) sauce soja allégée

Le chou frit à la pancetta est un sans gluten et sans produits laitiers accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,33 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 158 calories. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cette recette est appréciée par 57 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Si vous avez de la sauce soja allégée, du chou, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est assez bon. Essayer Saumon Poêlé au Chou Frit à la Pancetta et Sauce au Beurre Blanc au Thym, Reginetti au Chou de Savoie et Pancetta, et Reginetti au Chou de Savoie et Pancetta pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire et remuer la pancetta dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, l'ail, le sel et le poivre noir; cuire jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides, 5 à 10 minutes. Cuire et remuer le chou avec le mélange de pancetta jusqu'à ce qu'il soit légèrement ramolli, 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir