Chou-Fleur Frit

Name: Chou-Fleur Frit
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tête Craquelins de blé entier; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Basilic frais émincé facultatif; 1 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile, à frire; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez le chou-fleur frit. Une portion contient 304 calories, 8g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne sert 5 personnes et coûte 1,04 per par portion. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou-fleur, de la semoule de maïs, de l'huile et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Essayer Chou-Fleur Frit Cajun, Riz Frit au Chou-Fleur, et Poisson Poêlé au Chou-fleur pour des recettes similaires.