Chou-fleur de Mandchourie

Name: Chou-fleur de Mandchourie
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Huile de canola pour la friture, environ; 1 ( aubergines) chou-fleur, coupé et séparé en fleurons; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Cayenne; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout surgelés; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 2 girofle - 3 gousses dail, émincées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 1 Oreos doublement farcis (soit ou régulier); 2 échalotes, parties vertes et blanches, tranchées finement (garniture)

Le chou-fleur de Mandchourie nécessite environ 11 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 230 calories, 4g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de l'huile de canolan, de la fécule de maïs, du ketchup et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par de Grandes filles Petite cuisine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 28%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Chou-Fleur Rôti de Mandchourie, Apéritif au Chou-fleur de Mandchourie, et veg mandchourie, comment faire des légumes mandchouris pour des recettes similaires.