Chili au Poulet

Name: Chili au Poulet
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 0 (peut être ou écrémé) poivre de Cayenne, ou au goût; 4 poitrines de poulet fendues, avec os, avec la peau; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic frais émincées; 2 girofle 1/8 tasse dail émincé; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 2 (peut être ou écrémé) sel casher, et plus encore pour le poulet; 30 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bonne huile dolive, plus extra pour le poulet; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Oignons hachés, chips de maïs, cheddar râpé, crème sure; 2 kilogramme tomates prunes entières pelées en purée, non égouttées; 2 grand poivrons rouges, fourrés, épépinés et coupés en gros dés; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges séchés, ou au goût; 2 grand poivrons jaunes, fourrés, épépinés et coupés en gros dés; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons jaunes hachés (3 oignons)

Le chili au poulet est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Pour 2,56 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 266 calories, 21g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, des feuilles de basilic, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. 146 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est incroyable. Essayer pour la Mijoteuse Chili au Poulet et aux Haricots et Trempette au Fromage au Chili pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Cuire les oignons dans l'huile à feu moyen-doux pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Ajouter l'ail et cuire encore 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Ajouter les poivrons, la poudre de piment, le cumin, les flocons de poivron rouge, le cayenne et le sel. Cuire 1 minute. Écraser les tomates à la main ou par lots dans un robot culinaire équipé d'une lame en acier (pulser 6 à 8 fois).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Nouilles Rigatoni Séchées

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

¼ Cuillère à Café D'origan

(gros Tube)

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

Ajouter à la casserole avec le basilic. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter à découvert pendant 30 minutes, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Oignon Rouge, Petits Dés