Chik'n Aigre-Doux

Chik'n Aigre-Doux
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Chik'n aigre-doux. Pour 2,67 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers a 603 calories, 17g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du riz, un mélange de légumes, de la sauce sucrée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tarte BOCA Chik'n Pot, Chik'n Chalupa, et Sandwich Chik'n Impertinent pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pépites comme indiqué sur l'emballage. Pendant ce temps, porter les légumes, les morceaux d'ananas, la sauce aigre-douce et l'eau à ébullition dans une grande casserole à feu moyen-vif; couvrir. Laisser mijoter à feu moyen-doux 5 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux D'ananasMorceaux D'ananas
LégumeLégume
Pépites De PouletPépites De Poulet
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
EauEau
Matériel que vous utiliserez
FourFour
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Mélanger la fécule de maïs et le jus d'ananas réservé jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
3
Ajouter au mélange de légumes; cuire 1 min. ou jusqu'à épaississement, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
4
Servir les pépites sur le riz; garnir du mélange de légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Pépites De PouletPépites De Poulet
RizRiz
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions3
Score de santé24
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