Chaudrée de Maïs Sans Lactose

Chaudrée de Maïs Sans Lactose
Besoin d'un soupe sans gluten et sans produits laitiers? La chaudrée de maïs sans lactose pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 159 calories. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Un mélange de céleri, de persil, de poireaux et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 73%, ce qui est plutôt bien. Essayer Chaudrée de Maïs sans Gluten Sans Produits Laitiers, Peaux de Pommes de terre Jalapeno Popper {Sans Lactose; Sans Gluten}, et Œufs au Four avec Oignon Caramélisé Fumé et Bettes à Carde Flétries {Sans Lactose; Sans Gluten} pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole de 3 pintes à feu vif, mélanger les pommes de terre avec suffisamment d'eau pour couvrir. Faire bouillir pendant une heure, en ajoutant de l'eau pour couvrir les pommes de terre au besoin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter le céleri, les poireaux et les oignons verts et faire bouillir encore une heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
CéleriCéleri
PoireauPoireau
3
Réduire le feu à feu doux, ajouter le maïs et le persil et faire chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
MaïsMaïs
4
Ajouter le crémier non laitier juste avant de servir. Amusez-vous bien!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crémier Non LaitierCrémier Non Laitier
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé21
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