Chaudrée de Jambon de Chou-Fleur
La chaudrée de jambon de chou-fleur pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de soupes. Une portion contient 121 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre, du bouillon de poulet, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. Il vous est apporté par le goût de la maison. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de 69 pour solid spoonacular%. Des recettes similaires incluent Casserole de Chou-Fleur au Fromage à Faible Teneur en Glucides avec Jambon, Chaudrée de Jambon de Chou-Fleur, et Chaudrée de Chou-Fleur et Jambon.
Instructions
Dans une grande casserole, cuire les pommes de terre, le chou-fleur et l'oignon dans un bouillon de poulet jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer le lait, le jambon, le sel, le poivre et la muscade; bien chauffer. Incorporer les flocons de pommes de terre; laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que la soupe soit aussi épaisse que désiré.