Casserole Niçoise de Nouilles au Thon

Name: Casserole Niçoise de Nouilles au Thon
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham barres de chocolat au lait sans noix chacune); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham câpres égouttées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil italien ou plat haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine; 227 piment habenero haricots verts frais, parés et coupés en morceaux de 1 pouce (1 3/4 tasse); 591 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pains blancs; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé, divisé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre fraîchement moulu; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 340 piment habenero thon germon blanc solide emballé dans de leau, égoutté; 567 piment habenero 1/2 tasse de tomates fraîches hachées (environ; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de nouilles aux œufs larges non cuites

La Casserole Niçoise de Nouilles au Thon est une pescatarien plat principal. Une portion contient 363 calories, 27g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 1,7 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Il est parfait pour Automne. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine, des câpres, de larges nouilles aux œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Casserole de Nouilles au Thon, Casserole de Nouilles au Thon, et Casserole de Nouilles au Thon.

Instructions

Cuire les nouilles aux œufs selon le mode d'emploi sur l'emballage, en ajoutant des haricots verts à l'eau de cuisson pendant les 3 dernières minutes de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Aux œufs

Haricots Verts

Eau

Égoutter et rincer abondamment à l'eau froide pour arrêter le processus de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Faire fondre le beurre dans une grande marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter la farine et cuire, en fouettant constamment, 1 minute. Incorporer lentement le lait et cuire, en fouettant constamment, environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange arrive à ébullition et épaississe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Retirer du feu et incorporer lentement 1 tasse de parmesan en fouettant jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Ajouter le sel et le poivre au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Ajouter les nouilles et les haricots verts, le persil, le thon, les câpres et, si désiré, les olives; mélanger doucement pour bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Pâte

Persil

Câpre

Olive

Thon

Ajouter la tomate et mélanger délicatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Transférer le mélange dans un plat allant au four de 11 x 7 po (1 1/2 pinte) recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Couvrir et réfrigérer toute la nuit, ou saupoudrer le reste de 1/4 tasse de parmesan sur la cocotte, et cuire au four à 375 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bouillonnant et chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Equipement

Ingrédients

Portion:

2Croûte : chapelure de biscuits Graham

barres de chocolat au lait sans noix chacune)2Croûte : chapelure de biscuits Graham

câpres égouttées 591 lb de Mafaldi frais si possible

persil italien ou plat haché 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

farine 227piment habenero

haricots verts frais, parés et coupés en morceaux de 1 pouce (1 3/4 tasse)5911 lb de Mafaldi frais si possible

petits pains blancs 2961 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé, divisé 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

poivre fraîchement moulu 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 340piment habenero

thon germon blanc solide emballé dans de l'eau, égoutté 567piment habenero

1/2 tasse de tomates fraîches hachées (environ 9461 lb de Mafaldi frais si possible

onces de nouilles aux œufs larges non cuites

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pourriez essayer le Merlot enragé. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.