Casserole de Tortilla Mexicaine

Name: Casserole de Tortilla Mexicaine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 piment habenero haricots rouges, égouttés; 411 piment habenero Tomates cuites à la mexicaine, non égouttées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 6 6 pouces tortillas de maïs (6 pouces). couper en deux; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham crème sure réduite en gras; 113 piment habenero tasse de fromage Monterey Jack râpé; 1 Oreos doublement farcis steaks de contre-filet; 64 piment habenero olives mûres tranchées, égouttées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec des amandes (1,45 once chacune), hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courge jaune hachée

La casserole de tortilla mexicaine pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 281 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,14 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, de l'huile d'olive, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il est parfait pour Automne. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 57%, ce plat est bon. Essayer Casserole de Tortilla Mexicaine, Casserole de Tortilla au Poulet Mexicain, et Casserole de Tortilla de Dinde Mexicaine pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et la courge; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Oignon

Ajouter les haricots et les 6 ingrédients suivants; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Disposer 6 moitiés de tortillas au fond d'un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson; garnir de la moitié du mélange de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer d'olives et de coriandre. Garnir des 6 moitiés de tortilla restantes et du mélange de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Olive

Tomate

Couvrir et cuire au four à 350 pendant 20 minutes. Découvrir et saupoudrer de fromage; cuire encore 10 minutes. Garnir chaque portion de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Poêle

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

425piment habenero

haricots rouges, égouttés 411piment habenero

Tomates cuites à la mexicaine, non égouttées 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 66 pouces

tortillas de maïs (6 pouces). couper en deux 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

coriandre fraîche hachée 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 6Croûte : chapelure de biscuits Graham

crème sure réduite en gras 113piment habenero

tasse de fromage Monterey Jack râpé 1Oreos doublement farcis

steaks de contre-filet 64piment habenero

olives mûres tranchées, égouttées 3551 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

dents d'aigre 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

avec des amandes (1,45 once chacune), hachées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

courge jaune hachée

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. La Cuvée Pinot Noir avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 29 dollars par bouteille.