Casserole de Nouilles au Thon Faible en Gras

Name: Casserole de Nouilles au Thon Faible en Gras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Américain
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouquet de céleri, tranché (environ; 6 craquelins au soda, grossièrement émiettés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement nouilles aux œufs (utilisez des nouilles sans jaune si vous le souhaitez); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cottage faible en gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise faible en gras; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) margarine, divisée; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de tomates séchées au soleil en pot; 184 Noix de toute sorte (hachées) thon dans leau, égoutté; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 12 à 16 petits pains à sandwich; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon jaune haché

La casserole de nouilles au thon faible en gras pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 486 calories, 39g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Pour 1,78 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. Si vous avez du céleri, de la mayonnaise, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Casserole de Nouilles au Thon pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouquet de céleri, tranché (environ 6

craquelins au soda, grossièrement émiettés 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

nouilles aux œufs (utilisez des nouilles sans jaune si vous le souhaitez)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage cottage faible en gras 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mayonnaise faible en gras 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

margarine, divisée 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de tomates séchées au soleil en pot 184Noix de toute sorte (hachées)

thon dans l'eau, égoutté 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

12 à 16 petits pains à sandwich 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon jaune haché

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Les deux vignes du Merlot de la vallée de la Columbia avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 7 dollars par bouteille.