Carrés D'Apéritif Aux Courgettes Et au Fromage
Les carrés d'apéritif aux courgettes et au fromage pourraient être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 120 et coûte 9 cents par portion. Une portion contient 29 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, du basilic, du fromage cheddar et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 13%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Carrés d'Apéritif au Bacon Et au Fromage Sans Gluten, Carrés d'Apéritif Végétarien, et Carrés d'Apéritif Au Guacamole pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C). Graisser une casserole de 9 x 13 pouces et saupoudrer de 3 cuillères à soupe de parmesan.
Placer 1/2 cuillère à soupe d'huile végétale dans une poêle de taille moyenne, chauffer à feu moyen-élevé.
Ajouter les graines de sésame et remuer constamment jusqu'à ce que les graines soient légèrement dorées.
Dans un grand bol à mélanger, mélanger l'huile végétale, l'oignon, l'ail, les courgettes, les œufs, la chapelure, le sel, le basilic, l'origan, le poivre et le fromage Cheddar; remuer jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Presser le mélange dans le moule à pâtisserie préparé.
Saupoudrer de parmesan et de graines de sésame sur le mélange de courgettes.
Cuire au four 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit lorsqu'il est légèrement touché au centre.
Laisser refroidir au moins 15 minutes avant de couper en carrés de 1 pouce.