Carrés aux abricots et à l'avoine et aux noix

Carrés aux abricots et à l'avoine et aux noix
Besoin d’un petit-déjeuner lacto ovo végétarien ? Les carrés aux abricots et aux flocons d’avoine aux noix pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 16 personnes et coûte 34 cents par portion. Une portion contient 160 calories, 2 g de protéines et 8 g de matières grasses. Il vous est présenté par Allrecipes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du sel, de l’avoine à l’ancienne, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec un score cuillère de 13%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être également des recettes telles que Carrés à l'avoine et aux abricots, Carrés au cheesecake aux noix et Carrés aux truffes au chocolat et à la cannelle aux noix.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Vaporiser le fond et les côtés d’un plat allant au four carré de 8 pouces avec un enduit à cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Passer les pacanes au robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient grossièrement hachées, 3 à 5 fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire Rouge, Jaune Et VertColorant Alimentaire Rouge, Jaune Et Vert
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
3
Ajouter les flocons d'avoine, la farine, la cassonade, la cannelle, le bicarbonate de soude et le sel; pulser 3 à 4 fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
À Propos Du Sucre GlaceÀ Propos Du Sucre Glace
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
Peut-on Consommer Du Soda à La Crème DiététiquePeut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
Coupes De Pêches De La Taille D'une CollationCoupes De Pêches De La Taille D'une Collation
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
4
Saupoudrer les cubes de beurre sur le mélange farine-avoine. Pulser jusqu'à ce que le beurre ait la taille de petits pois, 3 à 5 fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
5
Étalez la moitié du mélange d'avoine au fond du plat allant au four préparé, en appuyant légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
6
Étaler la confiture d'abricots sur le mélange d'avoine jusqu'à 1/4 de pouce du bord. Garnir du reste du mélange d’avoine et presser légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Conserves D'abricotsConserves D'abricots
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
7
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit doré, 35 à 40 minutes. Refroidir avant de couper.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions16
Score de santé0
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