Caprese de Poulet à la Crème Tomate-Basilic

Caprese de Poulet à la Crème Tomate-Basilic
Caprese de poulet à la crème Tomate-Basilic pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Pour 2,28 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 418 calories, 30g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du sel, des moitiés de poitrine de poulet écorchées et désossées, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 49%, ce qui est bien. Essayer Brochettes de Caprese Tomate-Basilic Fraîches, Soupe Caprese Tomate Basilic -3 Points, et Caprese Tomate-pastèque Avec Granité Au Basilic pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un bol peu profond.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Fouetter ensemble l'huile d'olive et le jus de citron jusqu'à homogénéité. Tremper le poulet dans le mélange d'huile d'olive et draguer dans le mélange de chapelure, en appuyant pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
ChapelureChapelure
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
PlongerPlonger
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Placer dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces légèrement graissé.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Cuire au four à 375 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Servir avec de la crème Tomate-basilic; garnir, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
BasilicBasilic
CrèmeCrème
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
Magazine