Cacciatore de Poulet
Poulet Cacciatore est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 1105 calories, 56g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 7,81 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates en conserve, du poivre, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Essayer Cacciatore de Poulet, Cacciatore de Poulet, et Cacciatore de Poulet pour des recettes similaires.
Instructions
Rincez le poulet et séchez-le; saupoudrez de 1 cuillère à café de sel, puis mélangez avec la farine.
Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte ou une poêle profonde à feu moyen-vif.
Ajouter le poulet, côté peau vers le bas; couvrir et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, 5 à 6 minutes de chaque côté.
Transférer dans une assiette et réserver.
Ajouter les flocons d'oignon, de romarin et de poivron rouge dans la casserole et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon commence à brunir, environ 4 minutes.
Ajouter le vin en grattant les morceaux dorés du fond de la casserole. Incorporer les tomates et 1/2 tasse d'eau.
Remettez le poulet dans la casserole, côté peau vers le haut. Couvrir et porter à frémissement rapide. Découvrir, verser la sauce sur le poulet et continuer à mijoter jusqu'à cuisson complète, environ 8 minutes de plus.
Pendant ce temps, cuire la polenta comme l'indique l'étiquette; assaisonner de sel et de poivre.
Photographie de Antonis Achilleos