Cacciatore de Poulet

Cacciatore de Poulet
Poulet Cacciatore est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 1105 calories, 56g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 7,81 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates en conserve, du poivre, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Essayer Cacciatore de Poulet, Cacciatore de Poulet, et Cacciatore de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincez le poulet et séchez-le; saupoudrez de 1 cuillère à café de sel, puis mélangez avec la farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
2
Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte ou une poêle profonde à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet, côté peau vers le bas; couvrir et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, 5 à 6 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Transférer dans une assiette et réserver.
5
Ajouter les flocons d'oignon, de romarin et de poivron rouge dans la casserole et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon commence à brunir, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
RomarinRomarin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
6
Ajouter le vin en grattant les morceaux dorés du fond de la casserole. Incorporer les tomates et 1/2 tasse d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
EauEau
VinVin
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
7
Remettez le poulet dans la casserole, côté peau vers le haut. Couvrir et porter à frémissement rapide. Découvrir, verser la sauce sur le poulet et continuer à mijoter jusqu'à cuisson complète, environ 8 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
8
Pendant ce temps, cuire la polenta comme l'indique l'étiquette; assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PolentaPolenta
9
Servir avec le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
10
Photographie de Antonis Achilleos
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé51
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