Burger de Dinde

Burger de Dinde
La recette du burger à la dinde pourrait satisfaire votre envie américaine 45 minutes. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 50g de protéines, 40g de matières grasses, et un total de 745 calories. 3 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez du fromage cheddar fort, de la poudre d'ail, du jaune d'oeuf et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Burger de Dinde, Tarte au Burger à la Dinde, et Burger de Dinde.

Instructions

1
Utilisez un fond épais ou une poêle en fonte suffisamment grande pour contenir 4 hamburgers sans les encombrer.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Chauffer la poêle à feu vif pendant 2 minutes.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'huile, tourbillonner et ajouter immédiatement les hamburgers. Baisser le feu à moyen et cuire sans être dérangé pendant 4 minutes. Utilisez une minuterie. Retourner et cuire 4 minutes de l'autre côté. Réduisez le feu à feu doux, ajoutez de l'eau (il y aura beaucoup de vapeur qui monte) placez immédiatement un couvercle sur les hamburgers légèrement entrouvert pour que la vapeur puisse s'échapper et continuez à cuire 5 minutes de plus. Vous voulez que l'eau s'évapore. Retournez 1 fois de plus et ajoutez le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
EauEau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Minuterie De CuisineMinuterie De Cuisine
4
Placez le couvercle sur le dessus recouvrant la poêle pendant 30 à 45 secondes pour faire fondre le fromage!
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir sur un pain grillé au blé entier, ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigrette épicée, de la roquette et des tranches de tomate!
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoquetteRoquette
TomateTomate
BléBlé
RoulerRouler
6
Pour 4 personnes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé27
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