Brocoli à la Sauce à l'Orange
Le Brocoli à la sauce à l'Orange est un sans gluten et sans produits laitiers accompagnement. Pour 30 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 55 calories. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des lances de brocoli, de l'orange nombril, de la fécule de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Brocoli À La Sauce À L'Orange, Brocoli à la Sauce à l'Orange, et Brocoli à la Sauce à l'Orange.
Instructions
Placer le brocoli et une petite quantité d'eau dans une casserole; porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et cuire de 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes. Pendant ce temps, dans une petite casserole, mélanger le sucre, la fécule de maïs et le bouillon. Incorporer l'eau, le jus d'orange et peler jusqu'à homogénéité. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes jusqu'à épaississement.
Égoutter le brocoli et le placer dans un bol de service.
Garnir de tranches d'orange et arroser de sauce.