Brocoli de Bagna Cauda Rôti

Brocoli de Bagna Cauda Rôti
Le brocoli de Bagna Cauda rôti pourrait être l'œuvre d'art que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne a 370 calories, 11g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 91 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'anchois, de sel et de poivre, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est incroyable. Essayer Brocoli Rôti Bagna Cauda, Brocoli À La Bagna Cauda, et Brocoli Bagna Càuda pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Disposer les fleurons de brocoli sur une plaque à biscuits recouverte de Silpat ou de papier sulfurisé. Assaisonner de sel et de poivre et arroser d'huile d'olive. Rôtir pendant 20-25 minutes et retirer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fleurons De BrocoliFleurons De Brocoli
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Dans une petite poêle, faire fondre le beurre et l'huile d'olive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'ail et les anchois et faire revenir environ trois minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
AilAil
5
Ajouter le vin et le citron et laisser réduire pendant une minute ou deux. Assaisonner de poivre noir si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
CitronCitron
VinVin
6
Pendant ce temps, dans une autre petite poêle à feu moyen, faire griller les amandes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, en prenant soin de ne pas les brûler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Arroser la sauce et saupoudrer les amandes et le parmesan sur le brocoli, puis servir. Ou trempez le brocoli dans la sauce à table. Amusez-vous bien!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
BrocoliBrocoli
AmandesAmandes
PlongerPlonger
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé25
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