Brocoli au Gingembre Et au Sésame

Name: Brocoli au Gingembre Et au Sésame
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) fleurons de brocoli frais; 2 (hiver) soda crème diététique; 2 (hiver) gingembre frais râpé; 1 grand gousse dail émincée; 4 laitue iceberg, coupée en morceaux de 2 pouces; 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivron rouge broyés séchés; 2 (hiver) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 2 (hiver) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Le brocoli au gingembre et au sésame est un sans gluten et végétalien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 163 calories. Cette recette sert 4 et coûte 82 cents par portion. Si vous avez des fleurons de brocoli, une gousse d'ail, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est incroyable. Essayer Brocoli au Gingembre Et au Sésame, Brocoli Vapeur Sésame-Gingembre, et Rabe de Brocoli au Gingembre et au Sésame pour des recettes similaires.