Bouchées de Concombre et de Thon

Bouchées de Concombre et de Thon
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les bouchées de concombre et de thon. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, fodmap friendly et pescatarienne a 30 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Un mélange de concombre, de thon dans l'eau, de piment jalapeã±o et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Bouchées de Sushi au Thon Épicé et au Concombre à l'Avocat, Bouchées au Concombre et au Raifort, et Bouchées de Houmous au Concombre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper la moitié du concombre en 12 tranches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
2
Hacher le reste du concombre; mélanger avec le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
3
Déposer le mélange de thon sur les tranches de concombre juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
ThonThon
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé1
Magazine