Boeuf Asiatique aux Arachides et Nouilles pour deux

Name: Boeuf Asiatique aux Arachides et Nouilles pour deux
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bifteck de surlonge de bœuf désossé bien garni, coupé en fines lanières; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette CATALINA KRAFT Lite; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail beurre darachide crémeux; 2 oignons verts, tranchés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lanières de poivron rouge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible JARDINIÈRES hachées Cacahuètes rôties à Sec; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sauce soja allégée; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". spaghettis, non cuits, cassés en deux; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois cassés en sucre, parés

Besoin d'un accompagnement sans produits laitiers? Boeuf asiatique aux arachides et nouilles pour deux pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 42 calories. Cette recette sert 30 personnes. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Si vous avez sous la main un steak de surlonge de bœuf bien garni, une sauce soja allégée, des lanières de poivre et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Kraftrecipes.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Boeuf Asiatique aux Arachides et Nouilles pour deux, Nouilles Asiatiques aux Arachides, et Nouilles Asiatiques aux Arachides.

Instructions

Faire cuire les spaghettis dans une grande casserole comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel et en ajoutant les petits pois et les lanières de poivre à l'eau bouillante pendant les 2 dernières minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Cassés Au Sucre

Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture

Poivrer

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Pendant ce temps, chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la viande; faire sauter 3 min. ou jusqu'à ce que la viande soit à peine rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Ajouter le beurre d'arachide et la sauce soja; faire sauter 1 min. ou jusqu'à ce que la sauce soit épaissie et que la viande soit cuite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide

Sauce Soja

Abats Et Os De Cou De Dinde

Viande

Égoutter le mélange de spaghettis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture

Ajouter au mélange de viande; mélanger légèrement. Incorporer les oignons; saupoudrer de noix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Viande

Noix

Equipement

Poêle à Sauce

Poêle

Ingrédients

Portion:

2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

bifteck de surlonge de bœuf désossé bien garni, coupé en fines lanières 591 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette CATALINA KRAFT Lite 12 cuillères à café de poudre d'ail

beurre d'arachide crémeux 2

oignons verts, tranchés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

lanières de poivron rouge 591 lb de Mafaldi frais si possible

JARDINIÈRES hachées Cacahuètes rôties à Sec 12 cuillères à café de poudre d'ail

sauce soja allégée 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

spaghettis, non cuits, cassés en deux 2371 lb de Mafaldi frais si possible

pois cassés en sucre, parés

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Quintan Essentia Chenin Blanc avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.