Blettes Rouges et Riz

Name: Blettes Rouges et Riz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à soupe de beurre fondu bacon ou tranche de grain de 1 (1/8 po dépaisseur), hachée finement; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet ou eau; 2 girofle ail râpé; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 4 crevettes et veinées Noix de muscade fraîchement râpée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 1 petit bouquet blettes rouges, tiges et hachées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar paprika doux fumé ou paprika doux; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc

La bette à carde rouge et le riz pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 365 calories, 10g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 30 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du bacon, de l'huile d'olive, du paprika et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Haricots Rouges et Riz à la Mijoteuse, Poulet à une Casserole et Riz aux Blettes, et Beignets de Bettes à Cardes et de Riz Brun pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive extra vierge dans une casserole à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Extra Vierge

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter le bacon, cuire 2 minutes, puis ajouter l'ail et remuer 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Ajouter les blettes et assaisonner d'un peu de muscade, de sel, de poivre et de paprika. Lorsque les blettes sont fanées, ajoutez le riz et remuez 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Onces Liquides D'eau Fraîche

Muscade

Poivrer

Bette

Riz

Sel

Ajouter le bouillon ou l'eau et porter à ébullition. Réduire le feu à frémissement et couvrir la casserole. Cuire de 15 à 18 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Peluches à la fourchette et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir