Bananes au Sirop de Grains de Café

Name: Bananes au Sirop de Grains de Café
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 8 1 litre de lait entier, à température ambiante bananes fermes et moyennes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible grains despresso entiers; 1 bâton de cannelle de 3 pouces, cassé en morceaux; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 2 bande lanières de zeste de citron de 3 pouces; 6 crevettes et veinées Yogourt au lait entier nature, pour servir; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bande de zeste de citron; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Les bananes au sirop de grains de café sont un sans gluten accompagnement. Cette recette fait 6 portions avec 284 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du yogourt au lait entier, des grains d'expresso, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si énorme. Des recettes similaires incluent Polentina Aux Bananes Et Au Sirop D'Érable, Sirop d'épices à la Citrouille pour le Café Chaud et Froid ou les boissons sans Café, et Aller avec le Grain: Crêpes Multigrains au Sirop de Banane Foster.

Instructions

Dans une casserole moyenne, mélanger l'eau avec les grains d'espresso entiers et porter à ébullition. Laisser mijoter les haricots à feu doux pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grains D'espresso

Haricot

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le sucre, les lanières de zeste de citron et les morceaux de bâton de cannelle et laisser mijoter à feu modéré pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit sirupeux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bâton De Cannelle

Zeste De Citron

Sucre

Pendant ce temps, épluchez les bananes et coupez-les en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur sur la diagonale. Dans un grand plat peu profond, mélanger les bananes avec le jus de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Banane

Verser le sirop de grains de café sur les bananes et laisser reposer jusqu'à refroidissement à température ambiante, puis réfrigérer jusqu'à refroidissement complet, environ 2 heures. Déposer les bananes et le sirop de grains de café sur le yogourt et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Banane

Café