Baby Bok Choy au Sherry et au Prosciutto

Name: Baby Bok Choy au Sherry et au Prosciutto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 4 clous de girofle moyens ail, tranché finement; 6 tête baby bok choy, coupé en deux dans le sens de la longueur; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel casher, plus au besoin; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sherry sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce soja (utilisez de la sauce soja sans gluten pour la version sans gluten de la recette); 0 Morceaux de caramel Heath Bar bande de zeste de citron; 1 Oreos doublement farcis fécule de maïs mélangée à une cuillère à soupe deau froide; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible prosciutto tranché finement coupé en lanières de 1/4 de pouce ou haché finement

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez Baby Bok Choy avec du sherry et du Prosciutto. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 58 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 44 cents par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 34 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive extra vierge, du bouillon de poulet, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est présenté par Simplement des recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 0%, ce qui est très mauvais (mais toujours réparable). Baby Bok Choy Au Sherry et au Prosciutto, Bok Choy Braisé Au Sherry Et Au Prosciutto, et Shanghai Bok Choy / Baby Bok Choy (Repas 2 en 1) sont très similaires à cette recette.

Instructions

Mettez l'huile et l'ail dans une grande sauteuse à base lourde avec un couvercle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer à feu moyen-vif et cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce que l'ail commence à grésiller, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajoutez les moitiés de baby bok choy. Utilisez des pinces pour retourner les morceaux dans l'huile. Assaisonner de sel. Lorsque les feuilles de bok choy commencent à se flétrir, ajoutez le xérès en retournant les morceaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bébé Bok Choy

Sherry

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Pince

Ajouter le bouillon de poulet, la sauce soja et le sucre. Réduire le feu à moyen. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les dessus de bok choy soient flétris et que les tiges soient tendres et croquantes, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet