Asperges à la Jonque
Asperges avec jonque nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 337 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,07 $ par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Rendez-vous au magasin et ramassez des asperges, de la chapelure, de la mayonnaise et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 41%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Ordure à Tacos, Junkie de la malbouffe - Pas!, et Tacos à la Mijoteuse.
Instructions
Préchauffez un four à 350 degrés F (175 degrés C).
Placez un insert à vapeur dans une casserole.
Versez suffisamment d'eau dans la casserole pour atteindre juste en dessous du fond du cuiseur vapeur. Porter l'eau à ébullition.
Ajouter les asperges, couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à tendreté, 2 à 6 minutes selon l'épaisseur.
Placer les asperges dans un plat allant au four.
Étendre la mayonnaise sur les asperges; saupoudrer de chapelure et de parmesan.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les miettes et le fromage soient dorés, environ 20 minutes.