Apéritif aux Pois Sucrés Asiatiques

Name: Apéritif aux Pois Sucrés Asiatiques
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) sucre brun emballé; 2 baisse huile de chili; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja à faible teneur en sodium; 3 (hiver) huile dolive aromatisée à lail; 0 (peut être ou écrémé) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 2 (hiver) graines de sésame grillées; 454 Noix de toute sorte (hachées) pois cassés en sucre, parés

L'apéritif asiatique de sucre Snap Pean pourrait être juste l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 179 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,46 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois cassants, de l'huile de chili, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 74%, ce qui est bien. Essayer Nouilles Sugar Snap Pean et Soba aux Carottes, Pois Sucrés Asiatiques, et Pois Sucrés Asiatiques et Chou pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le gril du four et placez la grille du four en position supérieure.

Matériel que vous utiliserez

Four

Déposer les petits pois sur un plat allant au four, arroser d'huile d'olive et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Pois Cassés Au Sucre

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Étalez les petits pois en une seule couche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Cassés Au Sucre

Propager

Faire griller les petits pois dans le four préchauffé jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Cassés Au Sucre

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant ce temps, mélanger la sauce soja, l'huile de sésame, l'huile de chili, la cassonade et les graines de sésame dans un grand bol. Lorsque les pois cassés sortent du four, mélangez-les immédiatement avec la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Cassonade

Huile De Sésame

Huile De Chili

Pois Cassés Au Sucre

Sauce Soja

6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

sucre brun emballé 2baisse

huile de chili 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce soja à faible teneur en sodium 3(hiver)

huile d'olive aromatisée à l'ail 0(peut être ou écrémé)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 2(hiver)

graines de sésame grillées 454Noix de toute sorte (hachées)

pois cassés en sucre, parés

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. L'essai Chenin Blanc Blend avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.