Teriyaki de Poulet au Micro-ondes

Name: Teriyaki de Poulet au Micro-ondes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatique, Japonais
Ingredients: 1 poitrine de poulet désossée et sans peau à moitié coupée en lanières; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce tranches de concombre anglais en demi-lune; 2 paquet paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 3 sachets individuels sucre blanc

Le Teriyaki de poulet au micro-ondes pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 1,89 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Une portion contient 230 calories, 33g de protéines, et 3g de matières grasses. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine japonaise. 19 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de moitié de poitrine de poulet, de poudre d'ail, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 68%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Ailes de poulet Teriyaki avec sauce Teriyaki fraîche, Poulet Teriyaki (Tori No Teriyaki), et Micro-ondes Besan Ladoo - Four à micro-ondes Indien Sweet s - Bonbons Diwali Faciles.

Instructions

Mélanger la sauce soja, le ketchup, la poudre d'ail et le sucre dans un bol. Mélanger le poulet dans la sauce pour enrober, et placer sur une assiette allant au micro-ondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Concombre Anglais En Demi-lune

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement

Abats Et Os De Cou De Dinde

Boîtes Chacune) Poires Tranchées, Bien égouttées

Matériel que vous utiliserez

20 Bonbons à La Menthe Poivrée, écrasés

Bol à Gaufres De Taille Standard

Couvrir d'une pellicule plastique et cuire au micro-ondes à feu vif pendant 5 à 8 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit opaque au centre et ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier

Matériel que vous utiliserez

Oignon Jaune, Coupé En Huit

20 Bonbons à La Menthe Poivrée, écrasés

Equipement

20 Bonbons à La Menthe Poivrée, écrasés

Bol à Gaufres De Taille Standard

Oignon Jaune, Coupé En Huit

Ingrédients

Portion:

poitrine de poulet désossée et sans peau à moitié coupée en lanières 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

tranches de concombre anglais en demi-lune 2paquet

paquet de jambon de charcuterie tranché finement 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 3

sachets individuels sucre blanc

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Quintan Essentia Chenin Blanc avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.