Mini frittatas

Name: Mini frittatas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 240 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque noix de muscade moulue, piment de la Jamaïque et clous de girofle; 1 Oreos doublement farcis 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 1 Oreos doublement farcis 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 Glace à la vanille allégée, facultative; 3 (partiellement & ); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine tout usage; 1 gousse dail émincée; 315 1 lb de Mafaldi frais si possible pommes de terre brunes hachées congelées, décongelées; 80 piment habenero oignon haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 25 piment habenero fromage Parmesan râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 195 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 113 piment habenero liens de saucisses italiennes de dinde, boyaux enlevés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible Grains de tournesol supplémentaires, facultatif

Les mini-frittatas se préparent en environ 40 minutes . Cette recette est pour 4 personnes et coûte 1,54 $ par portion. Une portion contient environ 17 g de protéines , 11 g de matières grasses et un total de 274 calories . 46 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de babeurre, de farine, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si savoureuse. C'est un plat principal abordable. Ce plat vous est proposé par Taste of Home. Avec un score de 61 % (selon Spoonacular), ce plat est excellent. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : Mini-frittatas au quinoa , Un biscuit plus sain avec des mini-M&M's etMini-tacos provençaux au fromage de chèvre émietté Alouette .

Instructions

Dans une poêle antiadhésive, cuire la saucisse à feu moyen jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes

Matériel que vous utiliserez

1 à 1 1/2 Tasse De Haricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et Tartinable

Retirer à l'aide d'une écumoire et déposer sur du papier absorbant. Jeter le jus de cuisson. Dans la même poêle, faire revenir les pommes de terre, l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, Cuites

1 Bouteille (11-1/2 Onces) De Sauce Aigre-douce, Divisée

Dinde Cuite En Fines Tranches, Effilochée

Olives Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

L'eau Pour Permettre

1 à 1 1/2 Tasse De Haricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et Tartinable

Ajoutez l’eau, les assaisonnements et la saucisse ; faites cuire en remuant à feu moyen jusqu’à ce que l’eau se soit évaporée, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pour Une Consistance Lisse Et Tartinable

6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes

Grains De Tournesol Supplémentaires, Facultatif

Dans un bol, mélanger les œufs, les blancs d'œufs, le babeurre, la farine et le parmesan. Incorporer le mélange de saucisses. Remplir aux trois quarts des moules à muffins enduits d'un enduit végétal.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Estragon Facultatif

Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Matériel que vous utiliserez

Moitiés De Biscuits Graham

Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte

Cuire au four à 175 °C pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau en ressorte propre. Passer délicatement un couteau sur le pourtour des moules pour décoller les frittatas.

Matériel que vous utiliserez

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir