Épinards Crémeux Faciles

Épinards Crémeux Faciles
Les épinards crémeux faciles pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 6 personnes et coûte 1,18 per par portion. Une portion contient 207 calories, 11g de protéines, et 16g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des épinards, du fromage suisse à tartiner et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 17 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Trempette Crémeuse Facile aux Épinards, Fettucini Crémeux aux Champignons et aux Épinards, et Épinards Crémeux.

Instructions

1
Égouttez bien les épinards hachés décongelés et les oignons hachés décongelés, en appuyant entre des serviettes en papier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
2
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; ajouter les épinards, les oignons et l'ail émincé et cuire, en remuant souvent, 3 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer le fromage suisse à tartiner et les 3 ingrédients suivants jusqu'à consistance lisse (environ 4 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Citron-poivreVinaigrette Citron-poivre
1 Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché (4 Onces)1 Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché (4 Onces)
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
3
Servir immédiatement.
4
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé La saveur Suisse Crémeuse originale de la Vache qui rit
5
Quartiers De Fromage à Tartiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
11 à 12 Piments Bananes Doux11 à 12 Piments Bananes Doux
6
Collards crémeux faciles: Remplacez 1 (16 oz.) mettez en sac des légumes verts hachés congelés, décongelés, pour les épinards congelés, et 1/2 tasse de lait pour la crème sure. Augmentez le temps de cuisson initial à 8 minutes ou jusqu'à ce que les collards soient cuits au degré de tendreté souhaité. Préparer la recette comme indiqué, en remuant dans 2 c. à thé. sucre avec du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Les Verts De CollardLes Verts De Collard
épinards Congelésépinards Congelés
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
Jus De Citron, FacultatifJus De Citron, Facultatif
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
7
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé Pictsweet All Natural Chopped Collard Greens.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Les Verts De CollardLes Verts De Collard
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions6
Score de santé17
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