Zoopa de Poulet Sain de Lloyd

Name: Zoopa de Poulet Sain de Lloyd
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes en julienne; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/3 tasse de vin blanc sec, regardez-le ou plus de bouillon; 2 girofle ail haché; 1 poivron vert, haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poireau émincé (facultatif); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sauce au piment fort; 1 poivron rouge, haché; 5 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sauce soja (facultatif); 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". épinards rincés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Zoopa de poulet sain de Lloyd nécessite environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Cette recette sans produits laitiers sert 5 et coûte 1,99 per par portion. Ce plat principal a 259 calories, 18g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de poivron, d'oignon, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 75%. Des recettes similaires incluent Tarte au Poulet Lloyd's, Tarte au Poulet Saine, et Poulet au Sésame Sain.