Wraps de Poulet Au Guacamole

Wraps de Poulet Au Guacamole
Les enveloppements de poulet au guacamole pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 323 calories, 21g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,36 per par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de la tomate prune, des tortillas à la farine, des feuilles de laitue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 56%. Essayer Wraps de Poulet au Guacamole pour deux, Wraps de Poulet Au Guacamole, et Wraps de Poulet au Guacamole à l'Ananas pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les 3 premiers ingrédients dans un bol moyen; écraser à la fourchette jusqu'à consistance lisse. Incorporer la tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Déposer 1 feuille de laitue sur chaque tortilla; étaler environ 1/4 tasse de mélange d'avocat sur chaque feuille. Garnir chaque portion de 1/2 tasse de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
AvocatAvocat
Poulet EntierPoulet Entier
PropagerPropager
3
Enrouler. Envelopper dans du papier d'aluminium ou du papier parchemin; refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
4
pour votre tout-petit: Enveloppez-le bien pour qu'il soit plus facile pour un tout-petit de manger. Réfrigérez-le jusqu'au moment de servir, ou emballez-le dans un sac isotherme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EnvelopperEnvelopper
5
Servez-le avec de la compote de pommes naturelle et du lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CompoteCompote
LaitLait
6
Poulet rôti Le poulet rôti est idéal à garder sous la main pour un repas rapide. Lorsque vous achetez du poulet rôti à l'épicerie, ramassez-le à la fin de votre voyage de magasinage afin qu'il reste chaud jusqu'à ce que vous le rendiez à la maison.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RôtiPoulet Rôti
7
Servir ou réfrigérer dans les deux heures ou plus tôt par temps chaud. Il se conservera au réfrigérateur pendant trois à quatre jours.

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 39 dollars par bouteille.
Buena Vista Château Buena Vista Pinot Noir
Buena Vista Château Buena Vista Pinot Noir
Les arômes de thé noir et de cardamone sont superposés par des notes de myrtille et de mûre. Des saveurs fraîches de canneberge, de prune et d'écorce d'orange apportent des notes salées vives avec une touche de minéral et de cardamone. C'est un Pinot Noir riche et corsé avec une acidité équilibrée et une finale finement texturée. 
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé15
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