Wraps de Laitue Bibb et Crevettes

Name: Wraps de Laitue Bibb et Crevettes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Feuilles de laitue Bibb, soigneusement lavées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible arachides rôties à sec, hachées grossièrement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sherry sec; 1 cp. parmesan râpé gingembre frais finement râpé; 1 tas Petit thym frais, noué avec de la ficelle; 2 clous de girofle moyens ail, pelé, émincé; 1 Jus de citron; 1 Jus et zeste de citron; 1 cp. parmesan râpé huile dolive extra vierge; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) onces liquides d'eau fraîche; 1 oignon rouge, pelé, coupé en deux et tranché finement; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 6 un peu de courgettes hachées Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu; 1 cp. parmesan râpé vinaigre de xérès; 12 Crevettes U-10, chacune coupée en 3 morceaux égaux

Pour 1,07 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 215 calories. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez du sel, de l'oignon, du sel de mer et du poivre, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Essayer Laitue Bibb aux Crevettes, Asperges et Aïoli à la Ciboulette, Salade De Crevettes Et De Maïs Dans Des Tasses De Laitue Bibb, et Wraps de laitue au poulet comme P.F. Changs - les wraps de laitue sont délicieux et un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une sauteuse moyenne à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter l'ail, les oignons et le thym et saupoudrer de sel et de poivre noir. Cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide, de 3 à 5 minutes, puis ajouter 1/2 tasse d'eau. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les oignons soient tendres, 10 à 15 minutes. Si le liquide réduit trop, ajoutez un peu plus d'eau. Goûtez à l'assaisonnement, en ajoutant plus de sel et de poivre au besoin. Incorporer le gingembre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Pour Une Consistance Lisse Et Tartinable

Ail Goya®

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Retirer du feu et jeter le thym.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée

Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et ajouter l'huile. Mélanger les crevettes avec le paprika et le sel dans un bol, en remuant pour enrober. Lorsque l'huile commence à fumer, éteignez le feu, ajoutez les crevettes dans la poêle et mélangez-les avec une spatule en métal pour qu'elles soient recouvertes d'huile et cuire plus uniformément. Incorporer le sherry. Rallumez le feu à feu moyen-élevé et faites cuire jusqu'à ce que les crevettes ne soient plus translucides, 1 à 2 minutes. Assaisonner avec plus de sel et de poivre. Presser le jus de citron et retirer du feu. Réservez n'importe quel liquide de cuisson (s'il y en a). Incorporer le mélange d'oignons aux crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Onces Liquides D'eau Fraîche

Écorce De Pastèque Marinée, 1 Pot

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre et le jus de citron et le zeste dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Steaks De Contre-filet

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajoutez n'importe quel liquide de cuisson des crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Fouetter pour mélanger. Assaisonner de sel et de poivre. Pour l'assemblage: Déposer un peu du mélange d'oignons et de crevettes sur le fond de chaque feuille de Bibb. Garnir chacun d'une pincée de cacahuètes et arroser de vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

3 Cuillères à Soupe De Vinaigrette Au Verjus