Wraps de Laitue au Poulet avec Sauce Sucrée et Épicée

Wraps de Laitue au Poulet avec Sauce Sucrée et Épicée
Wraps de Laitue de Poulet avec sauce Sucrée et épicée est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 210 calories. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de feuilles de laitue bibb, d'ail en bouteille, de châtaignes d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé cette hor d'oeuvre. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Wraps de Laitue au Poulet Sucré et Épicé, Wraps de Laitue au Poulet Sucrés et Épicés, et Wraps de Laitue au Poulet Thaï avec Sauce Épicée aux Arachides.

Instructions

1
Placer les arachides dans une petite poêle antiadhésive à feu moyen-vif; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, en secouant fréquemment la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer la casserole du feu; réserver.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Mélanger l'hoisin, le vinaigre, la sauce soja, le gingembre, l'huile, le poivre et l'ail dans un petit bol, en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
AilAil
GingembreGingembre
Sauce HoisinSauce Hoisin
PoivrerPoivrer
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Mélanger les arachides, la salade de chou, les châtaignes d'eau et le poulet dans un bol moyen; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Châtaignes D'eauChâtaignes D'eau
Poulet EntierPoulet Entier
ArachideArachide
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Déposer environ 1/3 tasse de salade de poulet au centre de chaque feuille de laitue; garnir chacune de 2 cuillères à café de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
Poulet EntierPoulet Entier
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
6
Enroulez-le; fixez-le avec un pic en bois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé26
Magazine