Wraps de Laitue au Jacquier Mu Shu
Les enveloppements de laitue du jacquier Mu Shu pourraient être l'œuvre d'art que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 73 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 65 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la racine de gingembre, des oignons verts, du bouillon de légumes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Essayer Wraps de laitue au poulet comme P.F. Changs - les wraps de laitue sont délicieux et un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient, Wraps de Laitue, et Enveloppements de laitue sur le pouce pour des recettes similaires.
Instructions
Ajouter l'ail et la racine de gingembre et cuire encore une minute.
Ajouter le jacquier haché, le bouillon de légumes, la sauce soja et la sauce hoisin dans la poêle. Porter à ébullition, couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que le fruit du jacquier ramollisse et commence à se déchiqueter lorsque vous appuyez dessus avec le bord d'une cuillère (environ 20-30 minutes). "Encouragez" doucement les plus gros morceaux à se désagréger. Ajoutez ensuite le reste des ingrédients (sauf la laitue), couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que les champignons dégagent leur jus, environ 5 minutes.
Servir dans des tasses de laitue avec de la sriracha ou de la sauce extra hoisin. Peut être consommé chaud ou froid.