Wraps à la dinde avec vinaigrette à l'érable et à la moutarde

Wraps à la dinde avec vinaigrette à l'érable et à la moutarde
Les wraps à la dinde avec vinaigrette à la moutarde et à l'érable pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,82 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 15 g de protéines , 11 g de matières grasses et un total de 278 calories . 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite du sirop d'érable, de la moutarde, de la mayonnaise et de la dinde de charcuterie. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score de 35 % pas si étonnant . Des recettes similaires incluent le saumon glacé à l'érable et à la moutarde , la galette aux pommes rôties et au butternut avec glaçage à la moutarde et à l'érable et les wraps à la dinde et à la laitue asiatiques avec sauce à tremper .

Instructions

1
Dans une grande poêle, porter 3 tasses d’eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Ajoutez les asperges, couvrez et laissez cuire 2 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
3
Égouttez et placez immédiatement les asperges dans de l’eau glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
4
Égoutter et sécher.
5
Mélanger la moutarde, la mayonnaise et le sirop ; étaler sur chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
3 Fraises Congelées Non Sucrées3 Fraises Congelées Non Sucrées
6
Couche avec de la dinde, de l'avocat, du bacon, de la laitue et des asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
1 Piment Arbol Séché1 Piment Arbol Séché
Cheddar Fort, Coupé En DésCheddar Fort, Coupé En Dés
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé
7
Saupoudrer de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
8
Enroulez et fixez avec des cure-dents.
Ingrédients dont vous aurez besoin
10 Petits Pains Blancs10 Petits Pains Blancs
Matériel que vous utiliserez
Chewing-gum à La Menthe VerteChewing-gum à La Menthe Verte
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé3
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