Vivaneau à queue Jaune en croûte de noix et Sauce au Beurre de Mangue

Name: Vivaneau à queue Jaune en croûte de noix et Sauce au Beurre de Mangue
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 4 crevettes et veinées Riz cuit chaud; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge huile de friture, de préférence de canola; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 4 crevettes et veinées Oignons verts tranchés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible paquet de pâte à biscuits aux noix de macadamia aux pépites blanches réfrigérées en portions individuelles; 4 crevettes et veinées Sauce au Beurre de Mangue; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO vivaneau à queue jaune ou autres filets de poisson blanc fermes

Le vivaneau à queue Jaune en croûte de noix et sauce au beurre de mangue pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 5,12 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 767 calories, 45g de protéines, et 43g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Un mélange de poivre, de farine, de noix de macadamia et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le panko, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Brownie en Croûte de Panko en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 78%, ce plat est solide. Essayer Vivaneau À Queue Jaune En Croûte De Pommes De Terre, Vivaneau à Queue Jaune Noirci avec Salsa à la Mangue, et Vivaneau En Croûte De Noix De Macadamia Au Beurre De Citron Vert Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les noix dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient finement broyées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Ajouter le panko et mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Placer le mélange dans un bol peu profond.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer la farine dans un plat peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Fouetter l'œuf dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Saupoudrer le poisson de sel et de poivre. Draguer dans la farine, secouer l'excès et tremper dans l'œuf. Draguer le poisson dans le mélange de noix, en le recouvrant complètement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Farine Tout Usage

Plonger

Poisson

Oeuf

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle épaisse à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 2 filets; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. (Si les noix brunissent trop rapidement, réduisez le feu.) Répétez avec les 2 cuillères à soupe restantes d'huile et de poisson. Répartir les filets de riz et de poisson dans 4 assiettes de service. Garnir de sauce au beurre de mangue et saupoudrer d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Oignons Verts

Beurre

Mangue

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Noix

Riz

Huile De Cuisson

Equipement

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 4crevettes et veinées

Riz cuit chaud 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

huile de friture, de préférence de canola 1181 lb de Mafaldi frais si possible

farine tout usage 4crevettes et veinées

Oignons verts tranchés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

paquet de pâte à biscuits aux noix de macadamia aux pépites blanches réfrigérées en portions individuelles 4crevettes et veinées

Sauce au Beurre de Mangue 591 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive, divisée 2371 lb de Mafaldi frais si possible

panko (chapelure japonaise)1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

vivaneau à queue jaune ou autres filets de poisson blanc fermes

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 99 dollars par bouteille.