Trop Bonnes Barres Granola

Trop Bonnes Barres Granola
Besoin d'un repas du matin sans produits laitiers et végétarien? De trop bonnes barres granola pourraient être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 24 et coûte 40 cents par portion. Une portion contient 203 calories, 4g de protéines, et 9g de matières grasses. Si vous avez des graines de lin, des graines de tournesol, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 16 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Avec une cuillerée score de 46%, ce plat est assez bon. Essayer Barres Granola Croquantes et Bonnes pour vous, Barres de Granola Copieux Et Copieux, et Granola bon pour vous pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Tapisser une casserole de 9 x 13 pouces de papier d'aluminium et de graisse.
Matériel que vous utiliserez
Lanières De Poivron Rouge Doux Rôti Et Ciboulette Hachée Supplémentaire, FacultatifLanières De Poivron Rouge Doux Rôti Et Ciboulette Hachée Supplémentaire, Facultatif
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
2
Mélanger l'avoine, la farine, les raisins secs, les amandes, les graines de tournesol, l'avoine coupée en acier, les graines de lin, la cannelle et le sel dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TournesolTournesol
Graines De LinGraines De Lin
Papier De RizPapier De Riz
Crostini Frottés à L'ail, FacultatifCrostini Frottés à L'ail, Facultatif
1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)
Prunes Ou Autres Fruits CuitsPrunes Ou Autres Fruits Cuits
Coupes De Pêches De La Taille D'une CollationCoupes De Pêches De La Taille D'une Collation
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Fouetter ensemble le nectar d'agave, le miel, l'huile de noix de coco, l'œuf et le blanc d'œuf dans un autre bol. Incorporer le mélange de nectar d'agave dans le mélange d'avoine jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
0,5 Cuillère à Café De Sel0,5 Cuillère à Café De Sel
Huile De CocoHuile De Coco
1/4 Tasse Plus 1 Cuillère à Soupe D'eau Froide, Divisée1/4 Tasse Plus 1 Cuillère à Soupe D'eau Froide, Divisée
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Coupes De Pêches De La Taille D'une CollationCoupes De Pêches De La Taille D'une Collation
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
4
Répartir le mélange dans la casserole préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Livres De Mûres (environLivres De Mûres (environ
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
5
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les bords soient dorés, 25 à 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions24
Score de santé6
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