Trempette Persane aux Épinards et au Yogourt (Borani Esfanaj)

Name: Trempette Persane aux Épinards et au Yogourt (Borani Esfanaj)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 13
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt biologique sans gras (comme Stonyfield Farm); 1 gousse dail émincée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage épinards frais, hachés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon doux finement haché; 2 Oignon jaune moyen, haché 1 bande de zeste de citron

La trempette persane aux épinards et au yogourt (Borani Esfanaj) pourrait être l'hor d'œuvre que vous recherchez. Pour 30 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 13 portions avec 23 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez une gousse d'ail, de la cannelle moulue, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Borani-e Khiar (Salade de Concombre, Noix et Yaourt), Trempette au Yogourt et à la Feta, et Yogourt au Concombre Persan (Maast-O Khiyaar).