Besoin d'un hor d'oeuvre pescatarien et cétogène? La trempette au crabe chaud Cajun pourrait être une recette incroyable à essayer. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 142 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Rendez-vous au magasin et ramassez des échalotes, de la chair de crabe en morceaux, de la ciboulette et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine créole. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Trempette de Poulet Chaud Nashville, Trempette de Crabe aux Artichauts, et Croquettes de Crabe Cajun pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Faire chauffer une petite casserole à feu moyen. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
Poêle
3
Ajouter les échalotes et l'ail dans la poêle; cuire 2 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échalote
Ail
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Placez 1 tasse de crabe dans un robot culinaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crabe
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
5
Ajouter le mélange d'échalotes, 1/4 tasse d'eau, la sauce au poivre et l'assaisonnement cajun au crabe; traiter jusqu'à consistance lisse. Verser le mélange dans un grand bol et incorporer le reste du crabe, la mayonnaise et les 5 ingrédients suivants (à travers du poivre noir).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Cajun
Poivre Noir
Sauce Piquante
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
échalote
Eau
Crabe
Matériel que vous utiliserez
Bol
6
Transférer le mélange dans une cocotte en verre ou en céramique de 1 litre légèrement recouverte d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Cocotte
7
Mélanger le panko et la ciboulette dans un petit bol; saupoudrer sur le mélange de crabe. Enduire le mélange panko d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Ciboulette
Chapelure Panko Ou Repas De Matzo
Crabe
Matériel que vous utiliserez
Bol
8
Cuire au four à 450 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et pétillant.
Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont d'excellents choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Le Château Ste. Le vin de chardonnay Michelle Indian Wells avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.