Tranches de Bananes Grillées
Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 311 calories, 7g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez bébé, sauce au chocolat, garniture: cerises au marasquin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est plutôt bon. Essayer Banane grillée se divise ....OH OUI, JE L'AI FAIT, La Banane Grillée de Rocky Road se divise, et Les meilleures Banana Splits de tous les Temps pour des recettes similaires.
Instructions
Enduire la grille de cuisson froide du gril de spray de cuisson. Préchauffer le gril à 300 à 350 (feu moyen).
Placer les pacanes en une seule couche dans une casserole peu profonde.
Placer la noix de coco en une seule couche dans une autre casserole peu profonde.
Cuire les pacanes et la noix de coco de 7 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées et que les pacanes soient parfumées, en remuant de temps en temps.
Peler les bananes et les couper en deux dans le sens de la longueur. Enduisez les bananes d'un spray de cuisson. Faire griller les tranches d'ananas, recouvertes d'un couvercle, sur 300 à 350 (à feu moyen) 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement caramélisées. Faire griller les moitiés de bananes 1 à 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement caramélisées.
Hacher l'ananas grillé. Disposer 2 moitiés de bananes grillées dans chacune de 6 (8 oz.) des plats à la banane ou d'autres bols de service. Verser 1/4 tasse de glace à la vanille et 1/4 tasse de yogourt glacé au chocolat dans chaque plat entre les tranches de banane. Garnir chacun de 1 cuillère à soupe. Sauce au chocolat, 1 tranche d'ananas hachée, 2 c. à thé. noix de pécan et 2 c. à thé. coco.
* 3 bananes ordinaires, pelées et coupées en quartiers, peuvent être substituées. Augmentez le temps de cuisson à 4 minutes de chaque côté.
** Des tranches d'ananas en conserve dans du jus, égouttées, peuvent être substituées.
Remarque: Si vous utilisez un gril au charbon de bois, placez des tranches de banane autour du bord extérieur du gril pour éviter de brûler. Surveillez-les attentivement car ils cuisineront rapidement.