Tortilla - Coupes de Fruits

Tortilla - Coupes de Fruits
Les tasses de tortilla-fruits pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 43 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 144 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la pêche, du sucre, de la cannelle moulue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 37 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Tortilla - Coupes de Fruits, Tasses de Tortilla avec du Yogourt et des Fruits frais, et Tasses de Tortilla de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 204°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les fruits avec 1 cuillère à soupe. sucre. Réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FruitsFruits
SucreSucre
3
Mélanger la cannelle et le reste du sucre. Vaporiser les tortillas avec un spray de cuisson; saupoudrer de sucre à la cannelle. Presser doucement les tortillas, côtés sucrés vers le haut, dans 6 tasses à muffins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre à La CannelleSucre à La Cannelle
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
CannelleCannelle
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Plateau à MuffinsPlateau à Muffins
4
Cuire au four de 10 à 12 min. ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Retirer du moule à muffins sur des grilles métalliques; laisser refroidir complètement.
Matériel que vous utiliserez
Plateau à MuffinsPlateau à Muffins
6
Remplissez les tasses de tortillas de FOUET FRAIS et du mélange de fruits juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
FruitsFruits
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi37 m.
Portions6
Score de santé4
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