Tofu En Croûte De Tomates Séchées Au Soleil

Name: Tofu En Croûte De Tomates Séchées Au Soleil
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre, froid, tranché finement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 1 comme les M&M's; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais, haché; 6 grand gousses dail pelées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1/4 d'oignon jaune, coupé en petits dés, environ 1/4 tasse; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible panko italien (chapelure); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine dépeautre blanc; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate séchée au soleil emballée dans de lhuile, égouttée et tranchée; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". forfaits tofu ferme; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 gousses d'ail, 2 écrasées, 1 entière réservée; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec (recommandation de vin - sauvignon blanc ou un rhône léger)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Tofu en croûte de tomates séchées au soleil. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,93 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 535 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du panko, des œufs, des câpres et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la farine d'épeautre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au kaki à la farine d'épeautre entière en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Essayer Pâtes aux Artichauts et Tomates Séchées, Pâtes au Pesto de Tomates Séchées au Soleil avec des Zoodles, et Pesto de Tomates Séchées au Soleil Végétalien Facile pour des recettes similaires.