Tilapia À La Roquette, Aux Câpres Et Aux Tomates

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Tilapia Avec Roquette, Câpres Et Tomates. Cette recette sert 1 et coûte 6,13 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 48g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 355 calories. 20 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, fodmap friendly et pescatarien régime. Un mélange de roquette, de beurre, de filet de tilapia et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 92%, ce plat est excellent. Essayer Tilapia cuit au four avec Tomates, Olives et Câpres, Soupe de Pêcheur au Tilapia, Crevettes, Tomates et Câpres, et Tilapia Au Citron, À L'Ail Et Aux Câpres pour des recettes similaires.