Tilapia Cuit au Four avec Croûte de Parmesan de Tomates séchées au soleil

Tilapia cuit au four avec une croûte de Parmesan de Tomates séchées au soleil prend environ 30 minutes du début à la fin. Pour 4,63 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 468 calories, 43g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de parmesan, d'huile d'olive extra vierge, de farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt cher. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 0%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Poitrines de Poulet à la Tomate Séchée au Soleil et Croûte d'Ail, Soupe De Tomates Piquantes Au Parmesan et Scones de Tomates Séchées Au Soleil, et Tilapia Cuit Au Four Avec Croûte De Parmesan À La Crème Sure pour des recettes similaires.