Tilapia au Parmesan Ritz

Name: Tilapia au Parmesan Ritz
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cayenne; 1 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 2 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) estragon séché; 1 (Keebler); 2 (peut être ou écrémé) assaisonnement au poivre et à lail; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait faible en gras; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan; 20 biscuits ritz; 4 filet filets de tilapia

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Tilapian au parmesan Ritz. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 305 calories, 41g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,48 per par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'estragon, d'œuf, de tilapia et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Poulet au Parmesan RITZ, Tilapia au Parmesan, et Tilapia Parmesan pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

Cayenne 1(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 2(peut être ou écrémé)

Eau chaude (100 °F)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

estragon séché 1

(Keebler)2(peut être ou écrémé)

assaisonnement au poivre et à l'ail 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2% de lait faible en gras 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan 20

biscuits ritz 4filet

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris enragé. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.