Thon Méditerranéen

Thon Méditerranéen
Le Tunan méditerranéen est un sans produits laitiers et pescatarien recette avec 5 portions. Une portion contient 98 calories, 11g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du thon, des olives farcies au piment, une vinaigrette aux tomates du soleil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 5 minutes. Avec une cuillerée score de 43%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen, Salade de Thon Méditerranéen, et Salade de Thon Méditerranéen.

Instructions

1
Mélanger le thon, les olives et la vinaigrette jusqu'à homogénéité; couvrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OliveOlive
ThonThon
2
Réfrigérer plusieurs heures ou jusqu'à refroidissement.
3
Servir avec les craquelins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CraquelinCraquelin

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de montagne La Jota Howell. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 99 dollars.
Merlot de Montagne La Jota Howell
Merlot de Montagne La Jota Howell
#37 Wine Spectator Top 100 de 2019le Merlot La Jota 2016 englobe tout ce qui est du Merlot de montagne avec une structure à savourer. Des notes d'espresso, de chocolat noir et de pain grillé suivent la mûre mûre, la minéralité et le poids en bouche.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs, 5 m.
Portions5
Score de santé2
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