Tasses de Chou de Dinde Asiatique

Tasses de Chou de Dinde Asiatique
Tasses de chou de dinde asiatique est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 3,0 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 270 calories, 37g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de cassonade, d'huile de sésame, de jus de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Je suis un grand fan des Boulettes de dinde Asiatiques dans des tasses de laitue, Tasses de Laitue de Dinde Asiatique avec Sauce Hoisin Sucrée au miel, et COUPES WONTON ASIATIQUES.

Instructions

1
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le gingembre et la dinde dans la poêle; cuire 7 minutes ou jusqu'à ce que la dinde soit cuite, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Égoutter le mélange de dinde; placer dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter les oignons verts et les 8 ingrédients suivants (à travers le jalapeo); bien mélanger. Verser 1/3 tasse de mélange de dinde dans chaque feuille de chou. Garnir de cacahuètes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
ChouChou
ArachideArachide
Dinde EntièreDinde Entière

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé26
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