Tartinade d'Olives Houmous

Tartinade d'Olives Houmous
La pâte à tartiner aux olives Houmous pourrait n'être que l'œuvre que vous recherchez. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 46 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 personnes. Cette recette est appréciée par 104 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. Un mélange de 1 cuillère à soupe de vinaigrette grecque ou de vinaigrette italienne sans gras, de pains pita, de kalamatan et / ou d'olives, et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Dans l'ensemble, cette recette rapporte un score cuilleraculaire solide de 46%. Essayer Tartinade d'Olives Houmous, Tartinade de Tapenade d'Houmous et d'Olives, et Biscuits Au Fromage À La Crème et aux Olives Avec Tartinade Au Persil Et à l'Olive pour des recettes similaires.

Instructions

1
Étaler le houmous sur une assiette de service de 8 à 10 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
PropagerPropager
2
Mélanger les olives et la vinaigrette dans un petit bol. Verser sur le houmous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
OliveOlive
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Servir avec des quartiers de pain pita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé3
Magazine