Tartes au Poulet

Tartes au Poulet
Les tartes au poulet nécessitent environ 18 minutes du début à la fin. Une portion contient 262 calories, 22g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des champignons, de la margarine, de la poitrine de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. Avec une cuillerée score de 57%, ce plat est solide. Essayer Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, Spaghettis Instant Pot One-Pot avec Sauce à la Viande, et Poulet Ranch One Pot et Riz pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enduire une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson; placer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter la carotte, les champignons, le céleri, les pois et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
CarotteCarotte
CéleriCéleri
OignonOignon
PoisPois
3
Faire revenir 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
4
Mélanger la soupe, l'eau, le poivre et le thym dans un bol moyen; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
ThymThym
EauEau
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter les légumes et le poulet cuit en remuant bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet CuitPoulet Cuit
LégumeLégume
6
Verser le mélange de poulet uniformément dans 6 plats de cuisson ronds (8 onces) recouverts d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
7
Placer la farine dans un petit bol; la couper en margarine avec un mélangeur à pâtisserie jusqu'à ce que le mélange soit friable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
BolBol
8
Saupoudrer le lait (1 cuillère à soupe à la fois) uniformément sur la surface, en remuant avec une fourchette jusqu'à ce que les ingrédients secs soient humidifiés. Déposer la pâte uniformément à l'aide de cuillerées sur le mélange de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
LaitLait
9
Cuire au four à 425 pendant 15 à 18 minutes ou jusqu'à ce que les croûtes soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi18 m.
Portions6
Score de santé16
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