Tarte Maigre au Poulet et au Brocoli Incroyablement Facile

Name: Tarte Maigre au Poulet et au Brocoli Incroyablement Facile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible bouquets de brocoli congelés, décongelés, égouttés (dans un sac de 12 oz); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrine de poulet cuite découpée; 2 œufs ou 1/3 tasse de produit à base dœufs sans gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans gras (écrémé); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon moyen, haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage Cheddar fort réduit en gras râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 153 calories. Cette recette sans gluten et primale sert 6 personnes et coûte 66 cents par portion. Si vous avez du lait, de la poitrine de poulet découpée, du mélange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Tarte au Poulet et au Brocoli Incroyablement Facile, Tarte au Poulet et au Brocoli Incroyablement Facile (Taille de la foule), et Mini Tartes au Poulet et au Brocoli Incroyablement Faciles pour des recettes similaires.